Um dia de beleza para chamar de seu!

Já pensou em reservar um dia inteirinho só para cuidar de você? Hidratar os cabelos, cuidar dos pés e esfoliar a pele? Com as nossas dicas super dicas fáceis e práticas (mas não menos eficientes!), vai ser super fácil (e baratinho!) montar seu spa em casa!  Aproveite seu momento ao máximo: apague as luzes da casa, acenda algumas velas aromáticas e coloque uma música relaxante… Esse dia será só seu!

Receita de Suco Anticelulite

Ingredientes:

1 colher de sobremesa de salsa
1 pires de couve manteiga crua
1 fatia de abacaxi
350ml de água de coco
3 folhas de hortelã
Suco de ½ limão

Modo de preparo:

Bata no liquidificador: a água de coco bem gelada, a couve e a salsinha. Acrescente o abacaxi, gotas de suco de limão e a hortelã. Bata bem e beba imediatamente.

Receita de Suco Antioxidante

Ingredientes:

2 maçãs descascadas e sem sementes
1 talo de salsão
5 folhas de agrião
Suco de ½ limão
1 copo (americano) de água

Modo de preparo :

Bata tudo no liquidificador, passe pela peneira e sirva com gelo. Se preferir, faça o suco na centrífuga e misture apenas meio copo de água.

Receita de Máscara restauradora para os cabelos

Ingredientes:
• 1 banana-prata bem madura (rica em minerais, recupera o brilho)
• 1 col. (sopa) de mel (amaciante dos fios)
Amasse bem a banana com um garfo e misture com o mel.

Como usar:

Passe a máscara no cabelo úmido. Coloque uma touca plástica e deixe agir por 10 minutos. Enxágüe e lave com xampu.

Tônico para cabelos

Ingredientes:

2 ramos de alecrim
1 litro de água

Para cabelos escuros, acrescente: 1 colher (sopa) de vinagre de maçã
Para cabelos claros, acrescente: 1 colher (sopa) de suco de limão

Modo de preparo:

Numa panela, coloque a água e leve ao fogo alto. Quando ferver, desligue o fogo e adicione as folhas de alecrim. Com a água mais fria, coe a infusão e junte o vinagre ou suco de limão. Depois de lavar os cabelos, regue com um pouco do líquido e massageie. Não enxágüe.

Escalda-Pés

Ingredientes:

1 punhado de sal grosso
5 ramos de lavanda seca
água fervente

Modo de preparo:

Numa bacia, coloque o sal grosso, debulhe os ramos de lavanda e regue com água fervente. Junte água fria até atingir a temperatura ideal para os seus pés. Relaxe com os pés na água por 20 minutos.

Depois do escalda-pés…

Esfoliação dos pés

Ingredientes:

½ xícara (chá) de fubá flocos finos
¼ xícara (chá) de azeite

Modo de preparo:

Misture e aplique nos pés fazendo movimentos circulares. Capriche no calcanhar!

Máscara Facial

Pele seca

Ingredientes:

½ abacate maduro
¼ de copo de iogurte integral
2 colheres (sopa) de mel

Modo de preparo:

Com uma colher, transfira a polpa do abacate para uma tigela. Amasse com um garfo até obter um creme homogêneo. Junte o iogurte e o mel e misture bem para incorporar. Com um pincel, aplique a mistura no rosto limpo, formando uma camada espessa e homogênea. Deixe agir por pelo menos 10 minutos, deitando-se com os pés ligeiramente acima do nível da cabeça. Enxágüe bem o rosto com água fria.

Pele oleosa

Ingredientes:

1/2 copo de iogurte desnatado sem sabor
1 clara de ovo batida em ponto neve
1 colher (sopa) de sementes de erva-doce
folhas frescas de hortelã

Modo de preparo:

Adicione o iogurte à clara em neve e misture delicadamente. Acrescente as sementes de erva-doce e misture apenas para incorporar. Com um pincel, aplique a mistura no rosto limpo, formando uma camada espessa e homogênea. Coloque as folhas de hortelã sobre a máscara. Repouse por 20 minutos, deitando-se com os pés ligeiramente acima do nível da cabeça. Retire as folhas e enxágüe bem o rosto com água fria.

Tratamento para olheiras

Ingredientes:

1 xícara (chá) de chá de camomila a granel

Mode de preparo:

Numa panela, coloque 1 litro de água e a camomila. Leve ao fogo alto e, quando ferver, desligue. Deixe o chá esfriar e transfira para uma jarra. Leve à geladeira por no mínimo 2 horas.

Molhe dois discos de algodão no chá gelado e coloque sobre os olhos. Deixe agir por 20 minutos, molhando o algodão sempre que necessário.

Tratamento para unhas

Ingredientes:

1/2 xícara de açúcar
suco de ½ limão

Modo de preparo:

Numa tigelinha, coloque o açúcar e o suco de limão e misture bem. Esfregue a misturinha sobre cada unha fazendo movimentos circulares. Lave muito bem as mãos com água e sabão para não correr o risco de ficar com manchas na pele, pois o limão provoca queimaduras com a exposição ao sol.

Esfoliante suave para o corpo

Ingredientes:

3 colheres (sopa) de gordura de coco
2 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
½ colher (sopa) de açúcar

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes com as mãos, fazendo uma bola homogênea. Espalhe um pouco do esfoliante sobre cada parte do corpo e massageie bem para retirar as células mortas.

Cera para depilação

Ingredientes:

1 kg de açúcar
1 copo (americano) suco de limão

Modo de preparo:

Numa panela, coloque o açúcar e o suco de limão. Leve ao fogo alto e deixe até começar a ficar marrom claro. Retire do fogo e deixe esfriar. Lave e enxugue muito bem a pele. Com uma espátula de madeira, espalhe a cera em tiras sobre a pele. Coloque uma tira de celofane em cima da de cera e puxe no sentido oposto ao crescimento dos pêlos.

Hidratação Pós-Depilação

Ingredientes:

2 colheres (sopa) de gordura de coco
1 colher (sopa) de chá de camomila concentrado
1 colher (sopa) de água de rosas

Modo de preparo:

Numa tigela, misture a gordura de coco, o chá de camomila e a água de rosas. Passe a mistura nas pernas fazendo movimentos circulares até que a pele absorva o hidratante. Retire o excesso com papel-toalha. Não é necessário enxágüar.

e para fechar o dia…

Banho energizante

Na banheira: coloque sabonete líquido para fazer espuma e 20 gotas de essência de menta, erva-doce ou gengibre.

No chuveiro: ferva 5 litros de água e pingue 10 gotas de essência de menta, erva-doce ou gengibre. Acrescente mais 5 litros de água fria e jogue no corpo, bem devagar, para sentir a sensação de frescor.

Chá energizante

Ingredientes:

Capim-limão
Gengibre
Mel

Modo de preparo:

Ferva a água, coloque as lascas de gengibre, as ervas, tampe e desligue. Aguarde 10 minutos e está pronto para beber.

Gostaram das dicas? Conta pra gente o que mais vocês querem ver aqui no nosso blog!